תודה על הרכישה, ברגע זה נשלחו אליך שני מיילים.
מייל עם חשבונית ומייל נוסף עם קישור לדף הזה כדי שתוכל/י לחזור אליו כל פעם שתרצי/ה
לגעת בשקט:
3 תהליכי דמיון מודרך להרפיה ושחרור מתחים
האזינו לתהליך אחד בכל פעם
דאגו למקום נעים ושקט
אפשר להאזין בישיבה נוחה או שכיבה
אסור בשום אופן להאזין לתהליכים בזמן נהיגה
לעזרה בהרדמות אני ממליצה על האזנה לתהליך "שחרור גרגרי המתח" בשכיבה על הגב
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר