.

אם את

יודעת שאת יכולה להיות הרבה יותר שמחה עוצמתית ומוגשמת רק לא יודעת איך להגיע לשם

מחפשת מסגרת שתעזור לך להתבונן פנימה ולעשות שם "סדר פסח", להפטר ממה שמעכב, ולחזק את מה שמצמיח

רואה את החיים כמסע מתמשך של התפתחות אישית ומחפשת קבוצה חמה ותומכת שתלווה אותך בפרק הבא של המסע שלך

אני מזמינה אותך לסדנה "להיות מגדלור" שתתן לך

יותר הגשמה ♥ יותר שמחה ♥ יותר עוצמה ♥ יותר מודעות ♥ יותר אהבה לעצמך ולאחרים ♥ יותר ביטוי עצמי ♥ יותר יכולת עשייה בעולם

מה? סדנת התפתחות והעצמה בת 12 מפגשים לנשים בלבד.

כמה משתתפות? עד 15. כדי לאפשר מרחב אינטימי ובטוח לתהליך צמיחה עמוק ומשמעותי.

איפה ומתי? אחרי פסח. ימי ראשון בשעות 18:30-21:30. בית דני, תל-אביב. דקות בודדות של נסיעה מנתיבי אילון. חניה רחבה חינם. מרחק הליכה מתחנת רכבת ההגנה. 

הסדנה היתה מתוכננת להפתח בסוף אפריל. לצערי זה לא יקרה. הרשמה נעצרה עד שהמצב יתבהר. אם הסדנה נשמעת לך מענינת מלאי פרטים בטופס פה למטה ואצור אתך קשר כשיקבע מועד חדש. 

בסדנה "להיות מגדלור" ארבעה מרכיבים עיקריים

השראה וידע. ידע תאורטי רב תחומי שיתמוך בתהליך הצמיחה והשינוי שלך. 

כלים מעשיים. לשינוי וצמיחה שתוכלי להשתמש בהם במשך שנים רבות ולהעביר הלאה לאנשים אחרים. 

תמיכה. מרחב של קבלה ללא תנאי, אהבה חיזוק ותמיכה. 

תהליך שינוי עמוק. זה לא קורס תאורטי. זה לא מקום להקשבה פסיבית. זה מקום לעבודה פנימית שמביאה לשינוי עמוק ומהותי. 

מה תוכנית הסדנה?

מפגש 1: יוצאות לדרך

הכרות ויצירת המרחב הבטוח שבו יכול להתקיים תהליך הסדנה. חיבור ראשון לאור שבתוכנו.  

מפגש 2: אני אוהבת אותי

במפגש זה נתחבר לעצמנו, לצרכים ולרצונות שלנו - ונתחיל לפתח יכולת לראיית היש שלנו, לפרגון עצמי, לקבלה עצמית לחמלה עצמית ולאהבה עצמית.

מפגש 3: חיבור לשמחה

כשאנחנו שמחות האור שלנו מאיר בטבעיות. לכן נקדיש את המפגש הזה כדי ללמוד כלים פשוטים ומעשיים לחיבור לשמחה.

מפגש 4: לגעת בשקט

כלים להפחתת סטרס ולחיבור לשקט הפנימי.

מפגש 5: מציאות ופרשנות

במפגש הזה נלמד להבחין בין המציאות האוביקטיבית לסיפור שאנחנו מספרות עליה, ונבדוק איזה סיפורים משרתים אותנו ואיזה כדאי להחליף.

מפגש 6: אמונות יסוד ופצעי ילדות

במפגש הזה ניזכר בבית שגדלנו בו, נחקור את אמונות היסוד שלנו שנוצרו בילדות ונבדוק אילו מהם מעצימות אותנו ואילו מהם גורמות לנו נזק.

מפגש 7: לחבק את הילדה הפנימית

במפגש הזה נכיר את הילדה הפצועה שבתוכנו ונתחיל לתת לה את האהבה שהיא צריכה לריפוי.

מפגש 8: לבחור באהבה

במפגש הזה נגלה מה המשמעות של בחירה באהבה, ולמה כדאי להסתובב בעולם עם לב פתוח

מפגש 9: כלים מעשיים לאהבה

במפגש הזה נרכוש כלים שיאפשרו לנו להיות הכי אוהבת, מקבלת, סבלנית ונדיבה לאחרים ויחד עם זה נאמנה לעצמי

מפגש 10: הגשמה משמעות ומטרות

כולנו צריכים משמעות. כולנו צריכים מטרות. כולנו צריכים סיבה לקום בבקר. במפגש הזה נחפש ונמצא את התשובות האישיות שלנו לשאלות המשמעות והחזון ונחבר אותן לסוג המגדלור שאנחנו רוצות להיות בעולם.

מפגש 11: שינוי השיח הפנימי

במפגש הזה נחזור לאמונות היסוד ההרסניות שלנו שחקרנו בתחילת הסדנה ונלמד להחליף אותן באמונות חדשות שמשרתות טוב יותר את ה well being שלנו. 

מפגש 12: ארגז הכלים להמשך הדרך

סכום התהליך שעברנו בסדנה ואריזת ארגז הכלים להמשך הדרך. 

למה קראתי לסדנה "להיות מגדלור"?

בתוך כל אדם יש מקום שלם וטהור שכולו אור, אהבה ושמחה. רואים את זה בברור על תינוקות בני כמה חודשים. כשהם לא רעבים, עייפים או כואבים, הם פשוט אור טהור, מלאי שמחה ואהבה. כולנו היינו ככה. אבל במשך השנים האור הטהור שבתוכנו התכסה שכבות שמסתירות אותו. שכבות של טראומות, אשמות, אמונות מוטעות, מחשבות שליליות, הרגלים הרסניים.

בסדנה הזו נעשה שני תהליכים חשובים. ראשית נתחבר אל האור בתוכנו, נזכר בו ונעשה תהליכים להגדלה שלו. שנית, נחקור את השכבות שמסתירות אותו ונתחיל לפורר אותן כדי שהאור שלנו יוכל לצאת ולהאיר יותר ויותר.

התהליכים האלה יאפשרו לנו להיות מגדלור. מקור של אור לעצמנו ולאחרים.

מה אומרות בוגרות הסדנה?

 אני לא באותו מקום בו הייתי בתחילת הסדנה. זזתי ממקום של תקיעות, נוון, ביטול עצמי ואמונה שאני לא טובה למקום יותר בטוח, יותר שקט. אני מרגישה יותר טוב עם עצמי, למדתי על עצמי המון, מצאתי סוף סוף תשובות שלא היו לי שנים. קיבלתי כלים לראות דברים מזוית אחרת, להתמודד ברגעים קשים וכלים לזמן אושר לחיי. תודה על סדנה משמעותית, איכותית, מלאה בתכנים ובכלים פרקטיים. מיכל. 

הסדנה תרמה לי מאוד. אני יותר מחוברת לעצמי ולרצונות שלי. יותר קשובה לעצמי, יותר מודעת, מבינה יותר מה קורה לי ולאנשים סביבי. מאיה. 

הסדנה הזו היא המתנה הכי טובה שנתתי לעצמי. היא היתה בשבילי אי של שקט בתוך עולם של רעש. למדתי להתמודד טוב יותר עם מציאות לא פשוטה, למדתי לבחור בעצמי. גלית. 

מתחילת הסדנא התחלתי לפגוש את עצמי. עד לסדנא התעלמתי והתכחשתי לעצמי. הסדנא עשתה לי מהפכה בהסתכלות על החיים. גילה. 

אני אוהבת את עצמי הרבה יותר, מערכת היחסים עם בתי השתפרה מאד, אני ממוקדת מטרה הרבה יותר, לא נותנת למחשבות מטרידות להסיט אותי ממטרתי, אני שמה יותר גבולות ששומרים עלי. (בעיקר למחשבות לא תומכות). צביה. 

אני פחות פגיעה, יותר שומרת על עצמי, מעריכה את עצמי יותר, מפרגנת לעצמי יותר. התחלתי לאהוב את עצמי, התחלתי לשחרר, התחלתי לנשום. בנוסף חלו שינויים משמעותיים במערכות היחסים שלי והיחסים שלי עם בעלי השתפרו באופן עמוק. תודה ענקית שפגשתי אותך, אירה. 

מה מקבלות משתתפות הסדנה?

12 פגישות של 3 שעות ובהן לימוד, תרגול, שיתוף ותהליכים סדנאיים מגוונים מאוד שכוללים שימוש במדיטציה, דמיון מודרך, אמנות, דרמה, כתיבה ועוד.

עלות הפגישות 4200 ש"ח (מתומחר לפי 350 ש"ח לפגישה של 3 שעות)

פגישה אישית בת שעה איתי בה נשוחח לעומק על האתגרים הספציפיים בחייך בתקופה זו, כדי שאוכל לעזור לך להפיק את המקסימום מהסדנה.

עלות פגישה אישית איתי 400 ש"ח

הקורס הדיגיטלי "חדר כושר לאושר". קורס דיגיטלי גדול לפתוח הרגלי חשיבה ופעולה תומכי אושר המורכב מ-12 שיעורים אינטרנטיים מושקעים ובהם חומר כתוב, סרטונים, דפי עבודה ומדיטציות מוקלטות.

עלות הקורס 1960 ש"ח

הקורס הדיגיטלי "לומדים להרגע". קורס דיגיטלי גדול שבו ידע וכלים להתמודדות עם סטרס והפחתת נזקיו המורכב מ-10 שיעורים אינטרנטיים מושקעים ובהם סרטונים, דפי עבודה ומדיטציות מוקלטות. 

עלות הקורס 1960 ש"ח

שני הקורסים הדיגיטליים נשארים פתוחים למשתתפות הסדנה "להיות מגדלור" ללא הגבלת זמן כדי שיוכלו להשתמש בכלים ובתהליכים שבקורסים להמשך העבודה הפנימית שלהן גם אחרי תום הסדנה.

הערך הכולל של כל מרכיבי הסדנה:  8520 ש"ח

אבל יש על זה 50% הנחה לכן מחיר הסדנה הוא 4260 ש"ח בלבד.

ובהרשמה מוקדמת רק 2980 ש"ח (10X298)

ההרשמה לסדנה רק אחרי שיחה אישית איתי בה נבדוק יחד אם הסדנה הזו מתאימה לך ויכולה לקדם אותך. 

הרשמה נעצרה עד שהמצב יתבהר. אם הסדנה נשמעת לך מענינת מלאי פרטים בטופס פה למטה ואצור אתך קשר כשיקבע מועד חדש.

מי אני?

נעים מאוד, שמי דליה רזניצקי.

אני מדענית בהשכלתי הבסיסית, עשיתי דוקטורט בביולוגיה במכון ויצמן, וגם עבדתי הרבה שנים כמדענית בכירה באקדמיה ובתעשייה הביוטכנולוגית בארץ ובחול.

ב-2004 התחלתי תהליך של שינוי אישי ומקצועי, עזבתי את המעבדה והמבחנות, והכשרתי את עצמי לעבוד עם אנשים. למדתי קורסים רבים ושונים כולל הנחיית קבוצות, דמיון מודרך, פסיכולוגיה חיובית, מדיטציה ועוד. 

אחרי למידה רבת שנים הקמתי את המרכז לאימון התודעה ותחת הגג שלו אני מעבירה מגוון קורסים הרצאות וסדנאות שעוזרים לאנשים לשפר את השמחה, השקט הנפשי וההגשמה בחייהם. 

מענה לשאלות 

תהליך של 3 חודשים ו- 12 מפגשים מספיק כדי ליצור שינוי בר קימא? 

תהליך של 3 חדשים ו- 12 מפגשים בהנחייה שלי, מספיק כדי להניע תהליך של שינוי. כדי להפוך אותו לשינוי עמוק ובלתי הפיך תדרש כמובן המשך עבודה פנימית. בסדנה אתן כלים להמשך עבודה כזו. למעונינות תהיה אפשרות גם להמשך עבודה פנימית בהנחייה שלי בסדנת המשך. 

אני כבר למדתי אצלך בקורס/סדנה קודם. זה מתאים גם לי?

כן! הסדנה בנויה כך שהיא מאפשרת לכל אחת המשך צמיחה מהמקום בו היא נמצאת. הסדנה מתאימה לנשים שעברו תהליכי שינוי וצמיחה קודמים (איתי או במקומות אחרים) וגם לכאלה שזה התהליך הראשון שלהן.  

יש אפשרות לשלם בהוראת קבע כדי לא לתפוס מסגרת אשראי? 

כן יש! דברו איתי ונסדיר את זה. 

אני מאמנת/מטפלת/מורה אוכל להשתמש בכלים ובתהליכים שבסדנה כדי לעזור ללקוחות/תלמידים שלי?

בהחלט! הסדנה מכילה כלים פשוטים ומעשיים שהמשתתפות מוזמנות להעביר הלאה ללקוחות, תלמידים, חברים ובני משפחה. 

אני לא אוהבת לספר על עצמי. האם חייבים לשתף ולהחשף?

לא חייבים כלום! כל אחת משתפת ונחשפת במידה שמתאימה לה. 

אני לא יודעת מי יהיו המשתתפות האחרות, מה אם לא אתחבר אליהן?

אני עובדת בתהליכים סדנאיים עם קבוצות כבר שנים, ובכל פעם מופתעת מחדש מהתהליך הקסום שקורה בהן. כאילו יש איזה מלאך שתפקידו לדאוג שהאנשים הנכונים יגיעו לקבוצה הנכונה. תמיד, אבל תמיד, נוצר חיבור מיוחד בין המשתתפים ורבים מהמשתתפים יוצרים חברויות שנמשכות גם כשהפעילות נגמרת. הנה מה שכתבה לי אחת המשתתפות בסיום אחת הסדנאות:

"כשהגעתי לסדנה תהיתי איזה מן מפגש עשוי לצמוח מעשרה אנשים אנונימיים, שפנו דרך האינטרנט? להפתעתי מעשרת ה"אנונימיים" קמה לה קבוצה תומכת ונעימה אשר תחת "שרביטך" למדה לחלוק חוויות ולהעצים אחד את השני"
.

יש לכן שאלות נוספות? מלאו פרטים בטופס פה למטה ונשוחח. 

הרשמה נעצרה עד שהמצב יתבהר. אם הסדנה נשמעת לך מענינת מלאי פרטים בטופס פה למטה ואצור אתך קשר כשיקבע מועד חדש. 

ליצירת קשר:          054-5704203               info@daliaresnitzky.com

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.