ד"ר דליה רזניצקי, מפתחת שיטת "חדר כושר לאושר", שעזרה כבר לאלפי אנשים ליצור יותר שמחה ושקט נפשי בחייהם ע"י שינויים בצורת חשיבה מזמינה אותך לסמינר בוקר של לימוד ותרגול:
שנה את מחשבותיך - חייך כבר ישתנו מעצמם...
בו נכיר ונתרגל את שיטת "חדר כושר לאושר" שיטה מבוססת מדע לשינוי הרגלי חשיבה ושיפור כל תחומי החיים.
נלמד על ההשפעה הדרמטית של הרגלי החשיבה שלנו על כל תחומי חיינו כולל על השמחה, השקט הנפשי, מערכות היחסים ויכולת ההגשמה.
נלמד על המוח הגמיש שלנו שבזכותו אנחנו יכולים לפתח הרגלי חשיבה, רגש ופעולה חדשים ע"י תרגול ואימון.
נעשה ביחד תרגול ואימון לפיתוח חשיבה תומכת well being
נקבל כלים מעשיים להמשך של התרגול הזה לאורך זמן, כלים שיאפשרו לנו לשנות את חיינו לבלי היכר.
מתי? יום שישי 5.4 בשעות 9:00 - 13:00
איפה? בסמינר הקיבוצים שברמת אביב
ההרשמה מסתימת ביום שני ה 1.4 בשעה 8:00 בבקר
מי אני?
נעים מאוד, שמי דליה רזניצקי.
אני מדענית בהשכלתי הבסיסית, עשיתי דוקטורט בביולוגיה במכון ויצמן, וגם עבדתי הרבה שנים כמדענית בכירה באקדמיה ובתעשייה הביוטכנולוגית בארץ ובחול.
ב-2004 התחלתי תהליך של שינוי אישי ומקצועי, עזבתי את המעבדה והמבחנות, ושקעתי בלימוד התחום החדש והמתפתח של wellness שמתמקד בשיפור הבריאות והשמחה.
בעקבות התהליך האישי שאני עברתי ולמידה רבת שנים במסגרות רבות ושונות אני מאמינה שה-well-being שלנו תלוי בנו. אני מאמינה שכל אדם יכול לשפר את השמחה והשקט הנפשי בחייו ע"י שינויים בחשיבה שמובילים לשינויים ברגש ובהתנהגות.
ב-15 השנים האחרונות אני יוצרת קורסים הרצאות וסדנאות בהם אני מלמדת אנשים לשפר את השמחה והשקט הנפשי בחייהם ע"י כלים פשוטים ומעשיים. קהילת הקשר שלי מונה כ 15,000 עוקבים שמקבלים חומר חינמי מגוון להשראה, צמיחה והתפתחות. רבים מהם גם השתתפו במגוון הקורסים והסדנאות שאני מציעה ושפרו משמעותית את השמחה, השקט הנפשי ומערכות היחסים.
הידע המדעי והגישה המדעית מעברי - ממשיכים לשרת אותי גם היום. אני קוראת את המחקרים החדשים שרלונטים לנושאים שאני מלמדת -ומשלבת ידע מדעי עדכני בכל ההדרכות והקורסים שלי.
"השיטה של דליה מחוללת פלאים. ישנם תקופות בהיסטוריה שבהם התודעה אנושית עולה מדרגה. כך היה במאה ה-19 עם ביטול העבדות, כך היה במאה העשרים עם המהפיכה הפמיניסטית. סדר הגודל והפוטנציאל הגלום בידע ובטכניקה בשיטה שדליה פתחה אינו פחות מן המהפיכות הגדולות הללו." רועי לוטן גלזר המכון למדע ותודעה.
"דליה יקרה, היית בשבילי שליחה נאמנה להעביר אותי דרך, תהליך, של מפגש אמיתי, פתוח, כנה ומקדם עם עצמי. הצלחתי בעזרת השיטה שלך, לקבל את עצמי ולשמוח במי שאני. קיבלתי חיזוק גדול לדרך החיים שלי. קיבלתי כלים ומילים כך שיכולתי לחזק את עצמי ומשפחתי. הבנתי והפנמתי שהשמחה שלי תלויה רק בנקודת המבט שלי ובפרשנות שלי את המציאות." מרגלית
"את נותנת כלים פשוטים שפשוט עובדים מצוין. אם אתה עושה בשגרת היום-יום שלך שלשה, ארבעה דברים פשוטים שלא גוזלים זמן רב אתה מגלה תוך כמה שבועות שכל תפיסת העולם שלך משתנה. אני מסתובב בעולם עם תחושה שאני בר מזל."
עודד ניב, ירושלים
"הגעתי אלייך בגיל 64, כשאני בריאה, בנישואים טובים של 43 שנה, עטופה משפחה אוהבת, בעלת מקצוע מספק, בסיום שתי קרירות מוצלחות, ובכל זאת: מסתובבת עם "אבן" בבטן. אבן של עצב חרדה ואי סיפוק וכל חיי נצבעים ברגשות אלה. ואז ההשגחה העליונה שלחה לי אותך. את בדרך הנעימה, המקצועית החכמה והמבינה הצלחת להעמיד מולי מראה המגדילה ומעצימה את הטוב שבחיי. עזרת לי לבנות כפאזל שלם את התמונה הנכונה והחדשה שהיא חיי, החזרת לי את החיוך לפנים וריסקת לי את האבן בבטן. תודה לך, דליה יקירתי, בזכותך הפכתי בגיל 64 להיות אדם מחייך רגוע ומרוצה יותר מחיי." צילה לייזר, גדרה
"נצרבה דרך חדשה במוח שלי לקחת פחות קשה ארועים לא נעימים. נפתח לי צוהר של אור. גמרתי לכעוס, מה שהיה חלק בלתי נפרד מחיי." דפנה
"אני פחות פגיעה, יותר שומרת על עצמי, מעריכה את עצמי יותר, מפרגנת לעצמי יותר. התחלתי לאהוב את עצמי, התחלתי לשחרר, התחלתי לנשום. בנוסף חלו שינויים משמעותיים במערכות היחסים שלי והיחסים שלי עם בעלי השתפרו באופן עמוק." אירה.
"אני מרגישה שאת עוזרת לי להיות אדם טוב יותר. תודה רבה!" זיוה.
"אל דליה הגעתי במצב ירוד של יאוש, דכדוך עמוק, אפופת חרדות לא רציונליות לילדי הבוגרים ולעתידי המקצועי והאישי. שעות רבות עם פסיכולוגית עלו בתוהו, ומצאתי את עצמי שוקעת יותר ויותר. היום, חמישה חודשים מאוחר יותר, אני שמחה להיות במקום מואר, מאושר, ורגוע יותר. חרדותי פחתו, ואני מסתכלת קדימה באופטימיות וחיוך. תודה!"
אורלי, לוס אנג'לס
"ישמתי מה שלמדת אותי, אני הולכת בדרכיך, המחשבות שלי השתנו, ולכן טוב לי בחיים. כתוצאה מהשינוי הזה אני גם עוזרת להרבה אנשים אחרים. אני אסירת תודה!"
אהובה ברוידא, רעננה.
"פתע פתאום מתגלים מרחבים חדשים ורחבים בתוך המרחב המצומצם בו אני חיה, בינות הקשרים עם המשפחה הקרובה. נפתחים ונפרמים החוטים שסיבכו, והפריעו לי להתנהל באופן טבעי ופשוט. ויש זרימה ויש נוכחות טובה ומיטיבה.
תודה על תרומתך הענקית לשיפור מעטפת חיי." נגה
ההשתתפות בסמינר תאפשר לך
להכיר לעומק את שיטת "חדר כושר לאושר" שיטה חדשנית מבוססת מדע שמאפשרת להפטר מהחשיבה האוטומטית השלילית ולשפר משמעותית את כל תחומי החיים
לתרגל את השיטה הלכה למעשה בהנחייה שלי
לשאול כל שאלה כדי שתוכל לצאת עם תוכנית פעולה ברורה ומעשית להמשך הדרך
לקחת אתך הביתה כלים ברורים ומעשיים להמשך התרגול שיאפשרו לך שיפור משמעותי בכל תחומי החיים כולל שמחה, שקט נפשי, מערכות יחסים, הגשמה ואפילו בריאות.
מענה על שאלות נפוצות
איפה חונים? בסמינר הקיבוצים מגרש חניה רחב בתשלום של 22 ש"ח ללא הגבלת זמן. בנוסף, לרשותך מגרש חניה חינמי גדול במרחק כמה דקות הליכה.
האם אפשר להגיע בתחבורה ציבורית? בודאי. סמינר הקיבוצים נמצא על דרך נמיר ולידו תחנת אוטובוס שקוים רבים עוצרים בה.
האם יהיה כיבוד? לרשות משתתפי הסמינר יעמוד שולחן שתייה חמה שכולל עוגיות.
איפה בדיוק בסמינר הקיבוצים יתקיים הסמינר? באולם 44. הנחיות הגעה מדויקות יישלחו לנרשמים.
מה ההשקעה שלי?
150 ש"ח לכרטיס יחיד, 250 ש"ח לכרטיס זוגי
בנוסף להשתתפות בסמינר כל משתתף מקבל מתנה בערך של 100 ש"ח:
ההדרכה "לגעת בשקט"
הדרכה דיגיטלית להפחתת נזקי הסטרס
שכוללת 3 תהליכי דמיון מודרך להרפייה והרגעות.
ההדרכה נמכרת באתר שלי ב- 100 ש"ח והיא תשלח אליך במייל מיד לאחר ההרשמה.
ההרשמה נסגרת ביום שני ה-1.4 בשעה 8:00 בבקר בעוד
להשתתפות מלאו פרטים פה ותועברו לדף תשלום מאובטח.
ההרשמה תצרף אותך לקהילת הקשר שלי לה אני שולחת במייל סיפור מעורר השראה לשבת כל יום שישי ומידע מגוון על פעילויות בתחום ההתפתחות האישית. תוכל/י להסיר את עצמך מהרשימה בלחיצת כפתור בכל עת. פרטיותך חשובה לי. אני מתחייבת לא להעביר את פרטיך לשום גורם.
ליצירת קשר ושאלות: info@daliaresnitzky.com 054-5704203
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר