אם חשוב לך לפתח חשיבה חיובית
ההדרכה הזו מיועדת לך
לראות את היש
הדרכה חדשה של ד"ר דליה רזניצקי מהמרכז לאימון התודעה
שתאפשר לך:
לראות את היש בחייך במקום לקחת אותו כמובן מאליו
לשפר את השמחה ושביעות הרצון
ולחוות עליה משמעותית באושר שלך
מנסה לחשוב חיובי ללא הצלחה?
- כבר למדת את התאוריות על חשיבה חיובית אבל לא הצלחת להפנים אותן?
- גם אצלך יש פער בין הידע התאורטי לבין יכולת הישום בשטח?
- יש לך הרגשה שמחשבות הבקורת והתלונות "משתלטות עליך" ולא מאפשרות לך לחשוב חיובי?
- המחשבות השליליות שלך יוצרות תסכול וחוסר שקט, ושודדות את האושר והשמחה שלך?
- החשיבה השלילית שלך מגבירה את הסטרס בחייך?
- אולי זה אפילו גורם לך לקשיי שינה או סימפטומים גופניים אחרים של סטרס כרוני?
אם ענית "כן" לחלק מהשאלות האלה אני שמחה לספר לך שיש פתרון!
הפתרון איננו הדחקה של המחשבות השליליות או של הרגשות הלא נעימים.
הפתרון הוא פשוט שינוי הרגלי החשיבה ע"י אימון!
מחקרים מדעיים מראים שהמוח שלנו הוא איבר דינמי וגמיש, שמשתנה בהתאם למה שאנחנו עושים איתו. לכן, הדרך לייצר שינוי בהרגלי חשיבה, היא פשוט להתאמן בהרגלי החשיבה החדשים.
רוצה להחליף את החשיבה השלילית האוטומטית שלך בחשיבה חיובית?
ההדרכה הזו היא בדיוק בשבילך
ההדרכה "לראות את היש" מכילה 5 סרטונים
ובהם 5 תרגילים שונים לפתוח חשיבה רואת יש.
התרגילים האלה יאפשרו לך להתאמן בראיית היש ובהכרת תודה וע"י כך ליצור הרגל חשיבה חדש: חשיבה רואת יש!
אני מסכים מאד עם עיקרון התרגול שאת מציגה ומניסיוני אכן הוא מניב תוצאות. הכלים בהדרכה מצוינים ומשלימים זה את זה. ההדרכה ערוכה היטב ואפקטיבית. הקול שלך נהדר ואת ממש "מרגיעה לאומית".
חגי שלו, מאמן עסקי, מרצה ומחבר הספר "להתרגל להצליח".
אהבתי מאד איך שהסרטונים בהדרכה בנויים ומוגשים. הקול שלך מאד נינוח ומרגיע. הסרטונים השתלבו לי באופן נפלא בלימודי ימימה שאני לומדת כבר 3 שנים וחיזקו אצלי את דרך החיים: לחשוב טוב, להרגיש טוב לעשות טוב. תודה לך שאת מפיצה הרבה טוב בעולם. רחלי.
הערכה מרוכזת ותמציתית. פשוט ולעניין. צפיתי בכל הסרטונים. אהבתי את תכנים ואת ארכם הקצר והענייני. אני מתרגלת מידי יום. התרגול ממקד את הפוקוס על הטוב והיש. תודה. רחל.
מה יצא לך מזה?
- התרגילים האלה יאפשרו לך לחזק בהדרגה את היכולת שלך לראות את היש בחייך
- וכתוצאה מזה לחוות עליה משמעותית ברמת האושר והשמחה.
בנוסף, המחקרים מוכיחים שכתוצאה מעליית האושר צפויים שינויים נוספים:
שיפור הבריאות הפיזית
שיפור מערכות היחסים
שיפור התפקוד וההצלחה
אני מתרגלת עם ההדרכה כבר 11 יום וזה מדהים. כבר מרגישה שיפור. בשבילי התכנים האלו הם אוצר - כמו בית חדש ומקבל. בתודה ושמחה כל כך שהלכתי על ההדרכה הזו שלכאורה נראית פשוטה ומובנת מאליה בעידן של הצפה טכנולוגית אבל היא התשובה להכל. תודה ואמשיך לתרגל. באהבה משלומית
התחלתי לתרגל עם ההדרכה. התחושות שלי השתנו בהדרגה. הרבה פחות מתח, כעס, אשמה וביקורת והרבה יותר צחוק, ביטחון, אמונה, וקבלה. נתי
התרגול מוסיף לי ליכולת להנות, להעריך ולהעשיר את החיים שלי ושל הסובבים אותי. אלה
ההשקעה שלך באושר שלך: 198 ש"ח בלבד!
כדי לרכוש את ההדרכה ולהתחיל לפתח חשיבה רואת יש
מלאו פרטים כאן ותועברו לדף תשלום מאובטח
רוצה לרכוש אבל לא בכרטיס אשראי? אפשר לשלוח לי מייל ל info@daliaresnitzky.com לציין את השם והטלפון ואני או הצוות שלי נשמח לחזור אליך.
אני שמה לב הרבה יותר למה שיש לי, ומתמקדת הרבה פחות במה שחסר. נחמה
עשיתי עכשיו (תוך כדי בישול) את התרגיל שבסרטון הרביעי והוא הפך לי בין רגע את הרגשות כלפי מצב שתיסכל אותי אתמול. יהודית
מי אני?
נעים מאוד, שמי דליה רזניצקי.
אני מדענית בהשכלתי הבסיסית, עשיתי דוקטורט בביולוגיה במכון ויצמן, וגם עבדתי הרבה שנים כמדענית בכירה באקדמיה ובתעשייה הביוטכנולוגית בארץ ובחול.
ב-2004 התחלתי תהליך של שינוי אישי ומקצועי, עזבתי את המעבדה והמבחנות, ושקעתי בלימוד התחום החדש והמתפתח של wellness שמתמקד בשיפור הבריאות והשמחה.
אחרי למידה רבת שנים במסגרות רבות ושונות הקמתי את המרכז לאימון התודעה שעוזר לאנשים לשפר את השמחה והבריאות בחייהם ע"י שינויים בצורת חשיבה.
הידע המדעי והגישה המדעית מעברי - ממשיכים לשרת אותי גם היום. אני קוראת את המחקרים החדשים שרלונטים לנושאים שאני מלמדת -ומשלבת ידע מדעי עדכני בכל ההדרכות והקורסים שלי.
מענה לשאלות נפוצות
מה בדיוק כוללת ההדרכה "לראות את היש"?
5 סרטונים שבכל אחד מהם תרגול שונה לפתוח חשיבה רואת יש.
בנוסף שני סרטונים קצרים שמנחים איך להשתמש בהדרכה בצורה הטובה ביותר.
מה זאת אומרת "תרגול"?
חלק מהתרגולים נעשים בכתב, וחלק אחר בתהליכים מדיטטיביים בעיניים עצומות. משך כל תרגול כ- 5 דקות.
אין לי שום ניסיון קודם בתרגולים כאלה. האם זה מתאים גם לי?
בהחלט! לא נדרש שום ניסיון קודם! ההנחיות לתרגול בסרטונים פשוטות וברורות.
אני עושה פעם אחת 5 תרגולים והחשיבה שלי משתנה?
לא! כדי להשיג שינוי בצורת החשיבה יש לתרגל עם ההדרכה שוב ושוב לאורך זמן. ההדרכה כוללת את הסרטון הקצר "איך להשתמש בכלים האלה לאורך זמן" שמסביר בדיוק איך לעשות זאת.
אני מאמנת/מטפלת/מורה אוכל להשתמש בכלים שבהדרכה כדי לעזור לתלמידים/מטופלים שלי?
בהחלט! ההדרכה מכילה 5 כלים פשוטים ומעשיים שמתאימים למאמנים, מטפלים או מורים.
אני מלמדת את הכלים האלה בהשתלמויות למורים ומטפלים והם אומרים שזה מאפשר להם לעזור ללקוחות/תלמידים שלהם באופן משמעותי!
בעקבות התרגול חל אצלי שינוי משמעותי. במקום לשבת בביצה, להכות במים (=לבכות על מר גורלי) ולהשפריץ בוץ לכל עבר – כמו שהייתי עושה עד לא מזמן, אני מנסה להרים ראש ולקום מהביצה ורוב הפעמים מצליחה לצאת ממנה. יפעת
עשיתי את התרגיל השני ביחד עם בני בן החמש וחצי. שנינו נהנינו מאד. בני אמר: "אני רוצה לעשות את התרגיל הזה כל יום. זה ממש עוזר לי. אחרי התרגיל הזה כל המחשבות המפחידות שלי זזו, ואני חושב עכשו רק על דברים טובים" תודה לך! חנה
כדי לרכוש את ההדרכה ולהתחיל לפתח חשיבה רואת יש
מלאו פרטים כאן ותועברו לדף תשלום מאובטח
רוצה לרכוש אבל לא בכרטיס אשראי? אפשר לשלוח לי מייל לציין את השם והטלפון ואני או הצוות שלי נשמח לחזור אליך.
בכל שאלה אפשר לפנות לד"ר דליה רזניצקי info@daliaresnitzky.com
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר