לומדת לאהוב אותי
.

לומד/ת לאהוב אותי

הסדנה שתאפשר לך: 

לחזק את הערך העצמי והבטחון העצמי

לשפר את הקבלה העצמית והחמלה העצמית 

לפתח יכולת לחיבור עצמי והקשבה עצמית 

לעודד ולחזק את עצמך ברגעים קשים 

להיות חבר/ה יותר טובה של עצמך

עכשיו במבצע מיוחד: מעל 70% הנחה

האם יש בתוך הראש שלך קול שכל הזמן מבקר אותך? 

האם למרות שיש לך הצלחות רבות בעולם האוביקטיבי את/ה לא חווה את עצמך כמצליח/ה? 

האם יש לך קושי לעמוד על שלך ואת/ה נוטה לרצות אחרים? 

האם את/ה חווה חוסר ערך או חוסר בטחון? 

האם את/ה מרגיש/ה אשמה לעיתים קרובות? 

האם את/ה יודע/ת לנחם לעודד ולחזק אחרים אבל לא את עצמך?

אם התשובה שלך על חלק מהשאלות האלה היא "כן" הסדנה הזו היא בשבילך!   

בסדנה "לומדת לאהוב אותי" שלשה מרכיבים עיקריים

השראה וידע. ידע תאורטי מתחומי הפסיכולוגיה החיובית וההתפתחות האישית.

כלים פשוטים ומעשיים לשינוי וצמיחה שתוכל/י להשתמש בהם במשך שנים רבות ולהעביר הלאה לאנשים אחרים.

תהליך שינוי. זה לא קורס תאורטי. זה לא מקום להקשבה פסיבית. זה תהליך עבודה פנימית שמביאה לשינוי מהותי.

הפרטים הטכניים

4 מפגשים, שעתיים כל אחד, אצלך בבית, דרך הזום

ימי ראשון 19:30-21:30 בתאריכים 23.8, 30.8, 6.9, 13.9 

עד 10 משתתפים מקסימום כדי לאפשר מרחב אינטימי ובטוח לתהליך שינוי עמוק ומשמעותי

החבילה המלאה כוללת שפע מתנות: פגישה אישית איתי, 3 הדרכות דיגיטליות, תמיכה וליווי, גישה להקלטת הסדנה ללא הגבלת זמן. כל הפרטים למטה תחת הכותרת "מה מקבלים הנרשמים"

מי אני?

נעים מאוד, שמי דליה רזניצקי.

אני מדענית בהשכלתי הבסיסית, עשיתי דוקטורט בביולוגיה במכון ויצמן, וגם עבדתי הרבה שנים כמדענית בכירה באקדמיה ובתעשייה הביוטכנולוגית בארץ ובחול.

ב-2004 התחלתי תהליך של שינוי אישי ומקצועי, עזבתי את המעבדה והמבחנות, והכשרתי את עצמי לעבוד עם אנשים. למדתי קורסים רבים ושונים כולל הנחיית קבוצות, דמיון מודרך, פסיכולוגיה חיובית, מדיטציה ועוד.

אחרי למידה רבת שנים הקמתי את המרכז לאימון התודעה ותחת הגג שלו אני מעבירה מגוון קורסים הרצאות וסדנאות שעוזרים לאנשים לשפר את השמחה, השקט הנפשי וההגשמה בחייהם. 

תוכנית הסדנה

מפגש 1: מבקורת עצמית להדרכה פנימית. בתוך כל אחד מאיתנו יושב מבקר פנימי ששופט לחומרה, מזלזל ומנמיך. הוא גורם לנו לנזקים רבים וקשים. במפגש זה נלמד איך לפתח מולו קול אחר של הדרכה פנימית, מקבל, מעודד ומחזק.

מפגש 2: פרגון עצמי. לכל אחד מאיתנו יש סט יחודי של חוזקות כשרנות ויכולות. רובנו לא מכירים את האיכויות האלה או לוקחים אותם כמובן מאליו. במפגש זה נלמד איך לשפר את היכולת לראות ולהעריך את היש שבנו.

מפגש 3: להיות החבר/ה הכי טוב/ה שלי. כשחבר שלנו מרגיש רע, אנחנו יודעים לתת לו אהבה, חיזוק ועידוד, אבל רובנו לא יודעים לתת את זה לעצמנו. במפגש הזה נכיר כלים שיאפשרו לנו לשפר את ההכלה העצמית, הקבלה העצמית, והיכולת לטפל בעצמנו באהבה באופן יום-יומי.

מפגש 4: שינוי השיח הפנימי. במפגש זה נזהה את השיח הפנימי גורם הנזק שלנו (אני לא מספיק..., לעולם לא אצליח, אף אחד לא אוהב אותי) ונלמד איך להחליף אותו בשיח פנימי מחזק ומעצים.

מה מקבלים הנרשמים?

לימוד תרגול ושיתוף ב-4 מפגשי זום סדנאיים בני שעתיים כל אחד בקבוצה קטנה ותומכת.  ערך: 1200 ש"ח

מתנה 1: פגישה אישית איתי בת שעה. ערך: 400 ש"ח
תתקיים בזום או פנים אל פנים בנס ציונה אחרי המפגשים הקבוצתיים ובה נבנה יחד תוכנית מותאמת אישית להמשך התרגול

מתנה 2: ההדרכה "לראות את היש". הדרכה דיגיטלית שלי לפיתוח חשיבה חיובית. ערך 198 ש"ח

מתנה 3: ההדרכה "לגעת בשקט". הדרכה דיגיטלית שכוללת 3 תהליכי דמיון מודרך להרפייה והרגעות. ערך: 99 ש"ח

מתנה 4: ההדרכה "לילה טוב". הדרכה דיגיטלית לעזרה בהרדמות. ערך: 99 ש"ח

מתנה 6: נגישות לחומרי הסדנה ללא הגבלת זמן. המשתתפים מקבלים גישה להקלטות של כל המפגשים כך שאפשר לחזור על התכנים והתרגול שוב ושוב לאורך שנים. ערך: 500 ש"ח

מתנה 5: תמיכה תוך כדי התהליך. קבוצת ווטסאפ לשיתוף ותמיכה בין המפגשים עם מענה מיידי שלי על כל שאלה. ערך: 200 ש"ח

ערך החבילה 2696 ₪

הצעה מיוחדת: 790 ₪ בלבד (10X79) 

הנחה של מעל 70%
רק למשתתפי המחזור הראשון של הסדנה שיעזרו לי לשפר ולדייק אותה ע"י המשובים שלהם

מענה לשאלות

זה רק לנשים? אמנם רוב המשתתפים בסדנאות של צמיחה והתפתחות הן משתתפות אבל הסדנה הזו פתוחה לכל המעוניינים, גברים וגם נשים. 

4 מפגשים מספיקים כדי ליצור שינוי בר קיימא? 4 מפגשים בהנחייה שלי מספיקים כדי להניע תהליך של שינוי. כדי להפוך אותו לשינוי עמוק ובלתי הפיך תדרש כמובן המשך עבודה פנימית. בסדנה אתן כלים להמשך עבודה כזו. למעונינים תהיה אפשרות גם להמשך עבודה פנימית בהנחייה שלי.

אני לא אוהב/ת לספר על עצמי. האם חייבים לשתף ולהחשף? לא חייבים כלום! כל אחד משתף ונחשף במידה שמתאימה לו.

אני גר/ה בחו"ל. גם אני יכול/ה להשתתף? אם יש לך אינטרנט ואת/ה ער/ה בשעות 19:30-21:30 שעון ישראל אז כן! 

אני לא טוב/ה בטכנולוגיה. מה אם אני מסתבכ/ת בכניסה לזום? אני ורקפת העוזרת שלי נותנות תמיכה טכנית לכל מי שזקוק לכך. 

מומלץ להקדים ולהרשם.
מספר המקומות מוגבל ל-10 בלבד והם נתפסים במהירות 

ההרשמה לסדנה רק אחרי שיחה אישית איתי בה נבדוק יחד אם הסדנה מתאימה לך ויכולה לקדם אותך. 

לתאום שיחה כזו מלא/י פרטים כאן (ההרשמה לשיחה לא מחייבת)

ליצירת קשר ושאלות: 054-504203    info@daliaresnitzky.com 

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.