וובינר הפחתת סטרס אחרי התאריך
.

ד"ר דליה רזניצקי, שמתמחה בבסיס המדעי לקשר בין הגוף לנפש - ועזרה כבר להרבה מאוד אנשים לשפר את הרוגע והשקט הנפשי בעזרת כלים פשוטים ומעשיים - מזמינה אותך להרצאה אינטרנטית חינמית בנושא:

3 אסטרטגיות להפחתת נזקי הסטרס

ההרצאה שתעזור לך להפסיק לסבול מנזקים גופניים נפשיים ותפקודיים בגלל הסטרס בו כולנו חיים, להתחבר לשקט נפשי ולשפר את הבריאות שלך 

ההדרכה תתקיים ביום ראשון 14.3 בשעות 20:00-21:30 בעוד:

2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
הזדמנות ייחודית לקבל ידע וכלים מבוססי מחקר שיאפשרו לך לשפר משמעותית את הרוגע ואיכות השינה ולהפטר מבעיות בריאות מגוונות שנובעות מסטרס כרוני. 

בהדרכה אספר לך

מה קורה בגוף שלנו כשאנחנו נלחצים, דואגים או מוטרדים. הידע הזה יאפשר לך הבנה חדשה לגבי הקשר בין הגוף שלך לנפש שלך.

איך זה גורם לנו נזקים מצטברים לאורך זמן. הידע הזה יאפשר לך לפתח מודעות לתהליכים שמתרחשים בגוף שלך, כך שתוכל/י לפעול אחרת ולמנוע אותם. 

איך למנוע את הנזקים האלה ולשפר את הרוגע ואיכות השינה ולהפטר מבעיות בריאות מגוונות שנובעות מסטרס כרוני. 

מהם עשרת הכלים הפשוטים והמעשיים ששימוש יומ-יומי בהם יאפשר לך שיפור משמעותי בשקט הנפשי, הבריאות והתפקוד.

מצטערת! הובינר כבר התקיים

אפשר להרשם כאן כדי להצטרף לקהילת הקשר ולקבל מידע על הובינרים הבאים
וכן סיפור לשבת כל יום שישי
 

ההרשמה תצרף אותך לקהילת הקשר של ד"ר דליה רזניצקי. תוכל/י להסיר את עצמך מהרשימה בלחיצת כפתור בכל עת. פרטיותך חשובה לי. אני מתחייבת לא להעביר את פרטיך לשום גורם.

מי אני?

נעים מאוד, שמי דליה רזניצקי.

אני מדענית בהשכלתי הבסיסית, עשיתי דוקטורט בביולוגיה במכון ויצמן. אחרי שנים רבות של עבודה כמדענית בכירה באקדמיה ובתעשייה הביוטכנולוגית בארץ ובחו"ל - עשיתי תהליך של שינוי אישי ומקצועי. עזבתי את המעבדה והמבחנות, ושקעתי בלימוד התחום החדש והמתפתח של wellness שמתמקד בשיפור הבריאות והשמחה.

אחרי למידה רבת שנים במסגרות רבות ושונות הקמתי את המרכז לאימון התודעה שבו אני מעבירה קורסים הרצאות וסדנאות לשיפור הבריאות והשמחה. הידע המדעי והגישה המדעית מעברי - ממשיכים לשרת אותי גם היום. אני קוראת את המחקרים החדשים שרלונטים לנושאים שאני מלמדת - ומשלבת ידע מדעי עדכני בכל ההדרכות והקורסים שלי.

ב-15 השנים האחרונות אני יוצרת קורסים הרצאות וסדנאות בהם אני מלמדת אנשים לשפר את השמחה והשקט הנפשי בחייהם ע"י כלים פשוטים ומעשיים. קהילת הקשר שלי מונה כ 12,000 עוקבים שמקבלים חומר חינמי מגוון להשראה, צמיחה והתפתחות. רבים מהם גם השתתפו במגוון הקורסים והסדנאות שאני מציעה ושפרו משמעותית את השמחה, השקט הנפשי ומערכות היחסים.

למי ההדרכה מתאימה?

לאנשים שמרגישים לחוצים, מוטרדים או מודאגים (מכירים מישהו שלא?)

לאנשים שסובלים מסימפטומים של סטרס כרוני כולל קשיי שינה, כאבים שונים, בעיות במערכת העיכול ועוד. 

לאנשים שרוצים ללמוד איך לשפר את השקט הנפשי שלהם. 

הנה חלק קטן מתגובות האנשים שהשתתפו בהדרכה הזו

נהניתי מההרצאה המאלפת ומארגון החומר כולל הציורים והטבלאות. הכול באופן ברור ומאיר עיניים. תודה רבה. יונה

אני פסיכותרפיסטיח CBT ומומחית להתמודדות במצבי לחץ. מתרשמת מאד מהידע, המקצועיות וארגון החומר בצורת ההעברה המונגשת והדידקטית.

הרבה תודה דליה על הדרכים להפחתת הסטרס ששמעתי עכשיו. רציתי לחזק
ולהחמיא על העבודה שאת עושה. זה עובד! בגדול! תבורכי!!! מכל ליבי. ללה.

תודה רבה על הובינר המעניין- מושקע ומשכנע. חיה

מאיר עיניים ומחזק!!!! גינה

דליה אני חייבת להגיד שמאוד התרשמתי אתמול. לא ציפיתי שזה יהיה טוב כמו שזה היה. חשבתי שאני יודעת מה זה סטרס ולמה הוא גורם, אבל ההוכחות המדעיות והמחקרים עשו את זה הרבה יותר מובן ובעיקר אמיתי, וזה גרם לי להבין שאני לא יכולה להמשיך לחיות ככה. אני ממש שמחה שבמקרה הספקתי להצטרף. אמבר

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.